【告白の成功率をグンと上げる！】フラれる可能性を限りなく低くする告白のコツ

ほとんどの方が、好きな人と付き合うために「告白」すると思います。

ただ、いざ告白するとなると、「フラレたらどうしよう…」と不安になりますよね。

でも、少し心理学を活用することで、告白した際に「YES」を相手からもらえる可能性をグンとあげることができます。

そこで今回は、告白の成功率を高めるポイントについて、恋愛心理学の観点を踏まえて、わかりやすく解説していきます。

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告白の成功率を高める5つのポイント

告白は、ちょっとした心理効果を活用するだけで、 成功率をアップさせることができます。

それは次の5つです。

では、それぞれについて、もう少し詳しく見ていきましょう。

①相手に言葉で直接伝える

告白を成功させるために一番大事なことは、「直接伝える」ことです。

LINEなどのSNSが当たり前の時代になった今、直接告白する方も少なくなってきているかもしれません、

ですが、告白は相手に直接伝えることをオススメします。

その理由のひとつに、心理学者メラビアンが提唱した「メラビアンの法則」というのがあります。

この法則によれば、人が相手から受ける印象は、

・しぐさや表情からが55％

・話し方からが38％

・話の内容からが7％

とされています。

つまり、LINEやメールでは、基本的に「好き」という”話の内容”しか伝えることができないため、相手に好意を伝えても、それがしっかり伝わる可能性は低いです。

一方で、相手に直接告白すれば、内容だけでなく、しぐさや表情、話し方でも自分の「好き」という気持ちを伝えることができます。

そのため、直接告白するほうが、自分の好意が相手に伝わりやすく、告白の成功率を高めることができるのです。

②夕暮れ～夜の時間帯に告白（黄昏効果）

告白は、時間帯も大切です。

告白が最も成功しやすい時間帯は、夕暮れどきから夜にかけてと言われています。

夕暮れどきは、人の体内時計が一番不安定になるため、注意力や思考力、判断力など人間の活動能力が全般的に低下するとされています。

そのため、夕暮れどきは、告白を成功させるために最適な時間帯だと言えます。

さらに、夕暮れどきは、理性より感情が強くなり、ムードが高まる時間帯でもあるので、成功率をより高めてくれます。

また、夜の時間帯も告白に効果的です。

暗闇のなかでは、不安感が増すので、いっしょにいる人に対して安心感を感じることができます。

加えて、夜の暗闇では、外見がはっきりと判別できないため、相手の外見を普段よりも高く評価する傾向があることもわかっています。

これらのことから、告白は夕暮れどきから夜にかけてすることをおすすめします。

③デートの最後に告白（ピーク・エンドの法則）

告白の成功率を高めたいなら、告白を切り出すタイミングも大切です。

ここでご紹介したいのが心理学者のダニエル・カーネマンが提唱した「ピーク・エンドの法則」です。

ピークエンドの法則とは、「人は、自分の経験について、その絶頂時にどうだったか（ピーク）、そして、どう終わったか（エンド）の2点を重視するという法則」です。

つまり、何事も印象に残りやすいのは、ピーク（絶頂時）とエンド（最後）の記憶だということです。

そのため、2人で楽しい時間を過ごした、その日の最後に告白するほうが相手も好感を持ちやすく、告白の成功率も高めることができます。

④告白の返事に時間を与える

告白した後、相手が迷っていたり、即答できない場合は、返事に時間を与えてあげることも大切です。

迷っている相手から、無理に返事を引き出す必要はありません。

また、時間とともに、あなたの伝えた言葉や好意が相手の心の中に強く残るため、それによって、相手の気持ちも動くかもしれません。

そのため、相手の告白の返事には焦らないようにしましょう。

⑤相手が自信を失っているときを狙う

私たちは自分に自信をもっているときより、自信を失っているときのほうが、相手に好意を抱きやすいという法則があります。

これは、ある実験で明らかになりました。

この実験では、若い女性の被験者を2つのグループに分けて性格検査をおこない、検査後に、男子学生がデートに誘いました。

その後、最初におこなった偽の性格検査の結果を教えました。

その際、一方のグループには、自己評価が高くなる内容を伝え、もう一方のグループには、自己評価が低くなる内容を伝えました。

そして、結果を伝えた後で、男子学生に対する好意度を調べました。

すると、自己評価が低くなる検査結果を聞いた女性のほうが、男子学生に対する好意度が高くなることがわかりました。

つまり、人は自分に自信を失っているときのほうが、相手に好意を懐きやすいのです。

そのため、告白の成功率を高めるために、好きな相手が失恋したときや何かショックな出来事があって落ち込んでいるときに、アプローチしてみるのは有効な手段のひとつといえます。

さいごに

今回は、告白の成功率を高めるポイントについて、恋愛心理学の観点を踏まえて、解説してきました。

残念ながら、フラれる可能性をゼロにすることはできません。

ですが、心理学をちょっとでも活用すれば、告白の成功率を高めることはできます。

そのため、ぜひ、今回解説したポイントを踏まえて、好きな人に告白してくださいね！

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